vegan food healthy

Σήμερα θα μάθουμε πολλά για τον τρόπο ζωής που λέγεται Vegan. Δεν είναι μόνο μια επιλογή φαγητού. Σου αλλάζει την καθημερινότητα και τον οργανισμό. Έχουμε κοντά μας τον Στέφανο Ιωάννου που θα μοιραστεί μαζί μας τις γνώσεις του για το θέμα αυτό.

Καλησπέρα Στέφανε! Σ’ ευχαριστούμε που πήρες τον χρόνο για τη συνέντευξη αυτή. Καταρχάς, πόσα χρόνια είσαι vegan; 

Χαρά μου να δίνω τη συνέντευξη σε σένα. Στα 15 μου έγινα λακτο χορτοφάγος, ως συμβιβασμός με τους γονείς μου, και μετά από λίγο καιρό έγινα Vegan. Η πρώτη μου προσπάθεια για να γίνω χορτοφάγος έγινε στα 12 μου όμως μετά από ένα μήνα με καβγάδες και μουρμούρα από τους δικούς μου σταμάτησα και τους ανακοίνωσα ότι όταν θα είμαι ώριμος αρκετά για να στηρίξω την απόφαση μου θα το κάνω. 

Όταν το ανακοίνωσα τελικά υπήρχαν αντιδράσεις, η μητέρα μου θεώρησε ότι μπήκα σε αίρεση η γιαγιά μου μου έδινε παράδειγμα από τη βίβλο για το ότι ο Χριστός έφαγε κρέας κοκ. 

Τι ήταν αυτό που σε ώθησε στην επιλογή σου να γίνεις vegan;

Μεγάλωσα σε μια οικογένεια που αγαπά το κρέας ως πρώτη ύλη για το φαγητό της. Ο πατέρας του μπαμπά μου είχε κατσίκες και κότες και ήταν καθημερινή ασχολία και για τον ίδιο το πατέρα μου. Εγώ με τα αδέρφια μου πηγαίναμε στη φάρμα απλά για να παίξουμε και αν και έχω όμορφες εμπειρίες από τα παιχνίδια δεν μπορώ να ξεχάσω στις γιορτές τη κραυγή των ζώων όταν τα σκότωναν ή το τρέμουλο τους όταν περίμεναν τη σφαγή. Κάθε φορά που σκότωναν ζώο αρνιόμουνα να φάω από αυτό το κρέας. Κάτι που πιστεύω ότι θα έκαναν πολλοί. Θεωρώ γενικότερα ότι ο κόσμος τρώει το κρέας χωρίς να σκέφτεται ότι μια μπριζόλα για παράδειγμα ανήκε σε ένα ζωντανό πλάσμα. Σκεπτόμενος ότι αυτό που περνούσαν αυτά τα ζώα περνούν και τα υπόλοιπα αποφάσισα να μην τρώω οτιδήποτε δεν μου έδινε τη συγκατάθεση να φάω. 

Ποια είναι η ιδεολογία της ολικής χορτοφαγίας (vegan);

Όλα έχουν να κάνουν με τη συγκατάθεση, ένα ζώο δεν μας δίνει τη συγκατάθεση να το τρώμε ή να παίρνουμε το γάλα του ή τα αυγά του για δική μας χρήση. Με την ίδια λογική κανένα ζώο δεν έδωσε τη συγκατάθεση του το δέρμα του να γίνει παπούτσι, ζώνη, τσάντα ή πορτοφόλι. Προσπαθώ δηλαδή να ζω τη ζωή μου με προϊόντα που δεν είναι από ζώα ούτε έχουν πειραματιστεί σε αυτά, κάτι που το κάνει δύσκολο ειδικότερα όταν μιλάμε για φάρμακα και είναι από τα λίγα που δεν μπορώ να αλλάξω. 

Γενικότερα η δική μου φιλοσοφία πίσω από την απόφαση κι αυτή είναι και η καταδίκη οποιασδήποτε μορφής βίας και από την άλλη η άρνηση μου να δεχτώ τη θεωρία που μας δίνετε de facto ότι ο δυνατός τρώει τον αδύνατο. 

vegan green healthy

Ποιες τροφές συμπεριλαμβάνονται σ’ αυτή τη διατροφή;

Είναι τόσα πολλά, είναι πιο εύκολο να αναφέρω τι δεν τρώω. Δεν καταναλώνω κρέας, ψάρι, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, μέλι και τα παράγωγα του. 

Η διατροφή ενός Vegan είναι πλούσια απλά πρέπει να ξέρεις να μαγειρεύεις. 

Είναι ιδεολογία και τρόπος ζωής το να είσαι vegan ή είναι απλώς μια διατροφή/επιλογή φαγητού;

Όπως εξήγησα και πιο πάνω όχι είναι τρόπος ζωής είναι καθημερινές μικρές επιλογές που κάνεις στη ζωή σου. Από το τι θα φορέσεις μέχρι το τη σαμπουάν θα πλένεις τα μαλλιά σου. 

Σίγουρα λόγω του ότι οι vegan δεν καταναλώνουν κρέας, αυγά, γάλα, και ψάρι, και στερούνται τις βιταμίνες που παρέχουν αυτές οι τροφές, παίρνουν αντικατάστατα/συμπληρώματα. Μπορείς να μας δώσεις κάποια παραδείγματα;

Δεν χρειάζεται να πάρεις συμπληρώματα διατροφής, μπορείς να πάρεις τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά μέσω των φυτικών πηγών. Για να το κάνεις αυτό πρέπει να γίνεις πιο mindfull για το τι τροφές καταναλώνεις σε ποιες ποσότητες και με ποιους συνδυασμούς. Θα ήταν καλό, κατ’ εμένα, αν κάποιο άτομο σκέφτεται το βιγκανισμό να ξεκινήσει πρώτα από ένα διατροφολόγο που θα του δώσει τις απαραίτητες κατευθυντήριες γραμμές που πρέπει να ακολουθήσει. 

Πόσο εύκολο είναι το να είσαι vegan προπαντός σε μια χώρα σαν την Κύπρο ή οποία έχει το κρέας στην καθημερινότητά της;

Είναι πολύ εύκολο ειδικά όταν μαγειρεύεις μόνος σου. Δεν είμαστε μόνο μια χώρα του κρέατος αλλά και μια χώρα των φρέσκων  λαχανικών των φρούτων των οσπρίων, των νηστειών. Τι πιο δύσκολο είναι να πείσεις τους γύρω σου ότι το να είσαι vegan είναι εντάξει, μιλώ ειδικότερα για την οικογένεια μου που αγαπά το κρέας. Δυσκολία υπήρχε στο σεβασμό της απόφασης μου από τους γύρω μου όπως για παράδειγμα η γιαγιά μου που το πρώτο καιρό προσπαθούσε να με ταΐσει κρέας με οποιοδήποτε τρόπο, προσπάθησε να μου δώσει μηλόπιτα στην οποία το ζυμάρι είχε γίνει με το λίπος του χοίρου. Δυσκολία υπάρχει ή τουλάχιστον πριν λίγα χρόνια όταν προσπαθούσα να βρω επιλογές σε εστιατόρια και αρχικά δεν καταλάβαιναν την έννοια του Vegan αλλά και φαίνονταν να μην την σέβονται έτσι τελικά κατέφευγα να σκαρφίζομαι αλλεργίες έτσι ώστε να είναι σίγουρος ότι το φαγητό μου δεν θα περιέχει οτιδήποτε ζωικής προέλευσης. 

salad healthy vegan

Πλέον υπάρχει και η επιλογή του να είσαι raw vegan. Ποια είναι η διαφορά αυτής της μερίδας ανθρώπων με τους vegan;

Η ωμοφαγία (raw vegan ) βασίζεται στο ότι οι τροφές πρέπει να καταναλώνονται ακατέργαστες έτσι ώστε να μην χάνουν τα ένζυμα τους, για αυτό και δεν μαγειρεύονται ή καλύτερα αν μαγειρευτούν δεν ξεπερνούν μια συγκεκριμένη θερμοκρασία που θα κατέστρεφε αυτά τα θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό μας. Είναι ένας πιο υγιεινός τρόπος διατροφής. 

Σου λείπει το να μπορείς να βρεις φαγητό εύκολα στην Κύπρο; Σκέφτηκες ποτέ σου να ξανά φάς κρέας γι’ αυτόν τον λόγο;

Δεν είμαι τόσο δύσκολος με το φαγητό μου αν βγω έξω με παρέα άνετα θα μπορούσα να φάω οπουδήποτε, μια σαλάτα όλοι κάνουν και πατάτες τηγανιτές. 

Δεν θα ήθελα ποτέ να ξανά φάω κρέας, νομίζω με κάθε μπουκιά θα έκλαιγα. Πριν κανένα χρόνο καθόμουν σε μια καφετέρια στο λιμάνι και είδα ένα ψαρά να βγάζει το ψάρι από τη θάλασσα και να το βάζει σε ένα κουβά, έβαλα τα κλάματα μάζεψα γρήγορα τα πράγματα μου και έφυγα από το μαγαζί. 

Ποιες είναι οι επιλογές στη Κύπρο για να βγει ένας vegan έξω για φαγητό;

Το τελευταίο χρόνο νομίζω ανοίγουν σαν μανιτάρια τα μαγαζιά που είναι εξολοκλήρου vegetarian/vegan. Πολύ θετικό θεωρώ πλέον ότι και πολλά εστιατόρια πλέον συγκαταλέγουν στα μενού τους vegan επιλογές λόγω της ζήτησης που υπάρχει. Κάτι που με κάνει χαρούμενο γιατί λατρεύω το φαγητό. 

Πιστεύεις ότι πλέον το να δηλώνει ή να γίνεται ένα άτομο vegan είναι λόγω μόδας ή τάσης; 

Σίγουρα έχει αυξηθεί ο αριθμός των ατόμων που δηλώνουν Vegan, αυτό έχει γίνει λόγω των μέσων δικτύωσης και της ενημέρωσης του κοινού για τα οφέλη που υπάρχουν σε αυτό το τρόπο ζωής τόσο για μας όσο και για το περιβάλλον. Είτε μόδα ή σκεπτόμενη επιλογή είμαι χαρούμενος ότι μεγαλώνει ο πληθυσμός μας. 

Τι συμβουλή θα έδινες σε κάποιον που μόλις πήρε την απόφαση να γίνει vegan;

Θα έλεγα σε αυτό το άτομο να συμβουλευτεί ένα διατροφολόγο για να του δώσει ένα αρχικό πλάνο στη συνέχεια να προσπαθήσει να μαγειρεύει μόνο του και να πειραματίζεται με το φαγητό του.  Υπάρχουν άπειρη τρόποι να μαγειρέψεις όσπρια. Επίσης θα έλεγα ότι αν και υπάρχουν πολλά υποκατάστατα κρέατος και τυριών στην αγορά ότι είναι πιο οικονομικό να τα κάνει στο σπίτι. 

Στέφανε σ’ ευχαριστούμε πολύ για τη συνέντευξη. Σου ευχόμαστε κάθε καλό!

vegan food
hair accessories

Η περίοδος καραντίνας έχει αρχίσει εδώ και λίγο καιρό. Δεν ξέρουμε για πόσο θα κρατήσει και η χρονική περίοδος αβέβαιη. Παρόλα αυτά δεν θα σταματήσουμε να περιποιούμαστε τον εαυτό μας. Πρώτο κεφάλαιο τα μαλλιά μας και η περιποιήση τους. Αγαπημένοι μας κομμωτές να ξέρετε σας έχουμε πεθυμήσει πολύ αλλά για τώρα έχουμε κάποιες λύσεις που ίσως να αντέξουμε λίγο καιρό μακριά από εσάς…

Γράφει ο κομμωτής Λοίζος Σιαφή

Θεραπεία για ενυδάτωση: Εφαρμόστε 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και κάντε ελαφρύ μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά. Χτενίστε τα ομοιόμορφα, στη συνέχεια τυλίξτε το κεφάλι σας σε μία πετσέτα και αφήστε την για 30 λεπτά. Έπειτα ξελύνετε δύο φορές με το σαμπουάν για να αφαιρέσετε όλο το λάδι. Εάν επιθυμείτε πρόσθετη ενυδάτωση, αφήστε το ελαιόλαδο στα μαλλιά για μία νύχτα. Τα συστατικά του θα ενισχύσουν τα μαλλιά σας και θα προστατεύσουν το «σπάσιμο» της τρίχας.

Θεραπεία μαλλιών για επανόρθωση: Φτιάξτε ένα μείγμα από 3 μέρη ελαιόλαδο και 1 μέρος μέλι, ανακατεύοντας καλά τα δυο υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Απλώστε το μείγμα στα μαλλιά σας και φορέστε ένα σκουφάκι. Αν δεν έχετε σκουφάκι, βάλτε λίγη διάφανη μεμβράνη. Αφήστε τη μάσκα μαλλιών να δράσει για 40-45 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλυθείτε με άφθονο χλιαρό νερό. Επαναλάβετε την θεραπεία μία φορά την εβδομάδα και επωφεληθείτε από τα ευεργετικά της αποτελέσματα.

Θεραπεία για ενυδάτωση: Ετοιμάστε μια σπιτική μάσκα μαλλιών με γάλα, ελαιόλαδο και μέλι και δώστε λύση στα κατεστραμμένα, θαμπά και άτονα μαλλιά σας. Τα πιο πάνω συστατικά συμβάλλουν στην ενδυνάμωση και τη σωστή θρέψη της τρίχας, χαρίζοντας τους διαρκή λάμψη και όγκο. Γιατί γάλα: Η πρωτείνη, που περιέχεται πλουσιοπάροχα στο γάλα, αποτελεί δομικό στοιχείο της τρίχας. Αυτό σημαίνει ότι προωθεί την υγιή ανάπτυξη και τη θρέψη των μαλλιών μας. Το ασβέστιο του γάλακτος έχει σημαντικό ρόλο στην κερατινοποίηση και η κερατίνη είναι μία από τα κύρια συστατικά της τρίχας. Γιατί ελαιόλαδο: Το ελαιόλαδο συμβάλλει στον έλεγχο της ξηροδερμίας του τριχωτού της κεφαλής. Τα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, η βιταμίνη Α και βιταμίνη Ε του ελαιόλαδου, ενυδατώνουν και θρέφουν σε βάθος την τρίχα. Γιατί μέλι: Το μέλι έχει την ικανότητα να συγκρατεί και να διατηρεί την υγρασία, πράγμα που σημαίνει ότι βοηθάει πολύ στην ενυδάτωση της τρίχας, κάτι που είναι ιδιαίτερα οφέλιμο για τα ταλαιπωρημένα και ξηρά μαλλιά. Τι θα χρειαστείτε :

1/2 φλιτζάνι γάλα

2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

1 κουταλιά της σούπας μέλι

Εκτέλεση

Ζέστανε λίγο το γάλα ώστε να λιώσει ευκολότερα το μέλι. Πρόσθεσε το ελαιόλαδο και τα ανακάτεψε καλά. Άπλωσε τη μάσκα μαλλιών σε στεγνά ή νωπά μαλλιά και την άφησε την να δράσει για 20 – 25 λεπτά. Στη συνέχεια ξέπλυνε τα μαλλιά σου και λούσου κανονικά.

Λάδι καρύδας για ενυδάτωση: Μια πολύ απλή μάσκα με μόλις ένα υλικό, το λάδι καρύδας που μπορείτε να το βρείτε στα περισσότερα φαρμακεία ή μεγάλα καταστήματα καλλυντικών. Πάρε μισή κουταλιά της σούπας από το λάδι και ζέστανε το. Με τα χέρια σου στη συνέχεια εφάρμοσέ το στα μαλλιά και συνέχισε ανάλογα με το μήκος τους δίνοντας έμφαση στις άκρες που συνήθως είναι οι πιο ξηρές. Αφού ολοκληρώσεις την τοποθέτηση γύρνα τα μαλλιά σου και στερέωσε τα με μια πετσέτα. Άσε το λάδι να δράσει για 15-30 λεπτά και ξέβγαλε με νερό. Για πιο βαθιά ενυδάτωση μπορείς να αφήσεις τη μάσκα να δράσει όλο το βράδυ.

woman

Η γυναίκα γενικότερα θεωρείται ένα όμορφο πλάσμα, ελκυστικό και σεξουαλικό. Πολλές φορές χρησιμοποιείται ως αντικείμενο τόσο στο κοινωνικό της περίγυρο – “συζυγικά καθήκοντα” αλλά στο μάτι του κοινού- του διαφημιστικού κυρίως κοινού- ανδρικού και μερικές φορές θηλυκού. Δεν είναι ένα πρόσφατο γεγονός, η γυναίκα χρησιμοποιείται στις διαφημίσεις εδώ και αρκετές δεκαετίες.

Η γυναίκα χρησιμοποιείται σε πολλές διαφημίσεις για διαφορετικούς σκοπούς και αναφέρεται σε διαφορετικά κοινά κάθε φορά. Το μόνο σίγουρο; Η γυναίκα και η γυναικία φιγούρα.. πωλούν!

Παραδείγματα διαφημίσεων με επίκεντρο τη γυναίκα (κόκα κόλα) :

coca cola ad
Η γυναίκα σε αυτό το πόστερ είναι χαμογελαστή . όμορφη και περιποιημένη. Φοράει κόκκινα που είναι χρώμα του πάθους και της γοητείας- κόκκινα χείλη. Χαμογελάει σε έναν άνδρα άρα μπορεί να στέλνει μηνύματα στο γυναικείο πληθυσμό ότι όταν πίνουν κόκα κόλα θα είναι τόσο όμορφες και θα βρουν τον “τέλειο”. Από την άλλη υπάρχει παραπλάνηση και στους άνδρες αφού πίνονται κόκα κόλα ίσως βρουν μια τέτοια γυναίκα.

coke ad
Η γυναίκα εδώ είναι με τα εσώρουχα και είναι σέξι και ποθητή.Είναι ξανθιά, χαμογελαστή και έχει όμορφο σώμα και δέρμα. Είναι ίσως το ποτήρι για να απολαύσεις το αγαπημένο σου ποτό την κόκα κόλα.



women in ads
Εδώ παρατηρούμε δύο γυναίκες στο χώρο της κουζίνας. Είναι χαμογελαστές και καλοντυμένες. Είναι όμορφες και περιποιημένες. Η μια σερβίρει φαγητό και η άλλη το αγαπημένο τους ποτό την κόκα κόλα. Η κόκα κόλα φαίνεται να συνδέει κόσμο και να συμβάλει στη διασκέδαση των ατόμων.
beyonce coca cola ad
Κόκκινο και μόνο κόκκινο. Πάθος και σεξουαλικότητα. Επίκληση στην αυθεντία από τη διαφήμιση της κόκα κόλα με κεντρικό πρόσωπο γνωστή παγκόσμια τραγουδίστρια την Beyonce. Η τραγουδίστρια αυτή φαίνεται να έχει αυτοπεποίθηση και να απολαμβάνει το πόσο όμορφη και σέξι είναι.
coca cola
Σε μια πιο σύγχρονη διαφήμιση η κόκα κόλα χρησιμοποιήθηκε για ρομαντικούς σκοπούς.

Οι σκέψεις δικές σας.

Mε ένα μουστάκι έκαναν την πρόληψη τρόπο ζωής… Με σύνθημα Support Movember το Encantado hair & beauty στο πλαίσιο του Movember Cyprus διοργάνωσε με επιτυχία μια διαφορετική εκδήλωση το Σάββατο 10 Νοεμβρίου 2018 στον χώρο τους στην Αγορά Shopping center Ανεξαρτησίας στη Λεμεσό για την στήριξη του Europa Uomo και Μovember foundation. Όσοι παρευρέθηκαν είχαν την ευκαιρία να ενημερωθούν, να ανανεώσουν την εμφάνισή τους επωφελούμενοι της προσφοράς της μέρας που πρόσφερε το Encantado hair & beauty, να βγάλουν φωτογραφίες με μουστάκι και να στηρίξουν οικονομικά τη φετινή καμπάνια με εισφορές αλλά και με την αγορά των επίσημων αναμνηστικών του Movember. Την εκδήλωση στήριξαν το Socialista, Menstyle Cyprus, Wedding Guide Cyprus, Yellow applications. Ο μήνας MOVEMBER συνεχίζεται όπου άνδρες και γυναίκες, από όλο τον κόσμο, ενώνουν τις δυνάμεις τους για να ευαισθητοποιήσουν το κοινό γύρω από την ανδρική υγεία και ειδικότερα για τον καρκίνο του προστάτη . Και όλα αυτά, με ένα μουστάκι! Δείτε πιο κάτω φωτογραφίες από την εκδήλωση!

plastic surgery

Η ομορφιά ήταν, είναι και θα είναι ένα θέμα που θα απασχολεί τα δύο φύλα για πολύ καιρό ακόμα. Πρέπει όμως να παραδεχτούμε το εμφανές, η ζυγαριά βαραίνει κυρίως προς το γυναικείο φύλο, αν και τα τελευταία χρόνια οι άντρες προσέχουν αρκετά την εμφάνιση τους, η ζυγαριά δεν πρόκειται να ισοζυγήσει τόσο εύκολα. Η γυναίκα εδώ και αιώνες έχει ευθύνη μεταξύ άλλων να είναι όμορφη, περιποιημένη, κομψή και ελκυστική κυρίως για να αρέσει στο αντίθετο φύλο.  Αν και τα πρότυπα ομοπρφιάς διαφέρουν από πολιτισμό σε πολιτισμό. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο η γυναίκα αναγκάζεται να λειτουργέι μέσα στα αναμενόμενα κοινωνικά πλαίσια.

Πολλά ευθύνονται για αυτό, όπως ο υποβιβασμός της γυναίκας για χρόνια και ο διακοσμητικός της ρόλος, αφού καθήκον της γυναίκας ήταν να είναι στο σπίτι αλλά και να συνοδεύει τον άντρα της στις εξόδους του. Όσο πιο όμορφη και καλοντυμένη ήταν τόσο πιο επιτυχημένος θεωρείτο ο άντρας. Επίσης για πολλά χρόνια οι νεαρές κοπέλες για να βρουν συζύγους έπρεπε να είναι περιποιημένες, ντυμένες στην τρίχα, λεπτές, με καλούς τρόπους και έξυπνες όχι όμως αρκετά ώστε το εγώ του άντρα να διατηρηθεί σε ένα άλφα επίπεδο!

Σήμερα η γυναίκα αν και έχει διεκδικήσει τόσα δικαιώματα, αν και είναι ανεξάρτητη και ελεύθερη είναι πιο παγιδευμένη όσο ποτέ άλλοτε. Έχει καταντήσει υποχείριο της βιομηχανίας της ομορφιάς. Θυμίζει την κακία μάγισσα της Χιονάτης που συνεχώς ρωτάει τον καθρέφτη ποια είναι η ομορφότερη. Η απάντηση; Φυσικά δεν είναι συγκεκριμένη αφού τα πρότυπα ομορφιάς αλλάζουν με γρήγορους ρυθμούς έτσι και κάθε γυναίκα σαν κουρδισμένο στρατιωτάκι, σαν πιόνι της βιομηχανίας της ομορφιάς προσπαθεί συνεχώς να προσαρμοστεί στα πρότυπα αυτά. Για να το επιτύχει αυτό ξοδεύει λεφτά σε ρουχισμό, αξεσουάρ καλλυντικά και αυτό βέβαια είναι το λιγότερο … αφού το αποκορύφωμα είναι όταν από επιλογή της μπαίνει κάτω από το νυστέρι για φουσκώσει στήθος, οπίσθια, χείλη και ό,τι άλλο γίνεται. Η σχέση της με την ομορφία είναι ένας συνεχής αγώνας δρόμου χωρίς τέλος. Όλα αυτά για να είναι στην μόδα αλλά κυρίως για να είναι ποθητή από το αντίθετο φύλο! Ναι, το γεγονός πως κάποια συγκεκριμένα χαρακτηριστικά πάνω στο σώμα μιας γυναίκας κάνουν την κάνουν πιο αρεστή και ποθητή στους άντρες έχει ως αποτέλεσμα οι γυναίκες που υπολείπονται αυτά τα χαρακτηριστικά να νιώθουν άβολα και μειονεκτικά για το ίδιο τους το σώμα.

Μερίδιο ευθύνης για όλο αυτό έχουν και η βιομηχανία της μόδας και τα social media. Η πρώτη για τον λόγο ότι για δεκαετίας προωθούσε το σκελετωμένο σώμα σαν πρότυπο με αποτέλεσμα να έχουμε υψηλά κρούσματα διατροφικών διαταραχών και θανάτων. Ευτυχώς, αυτό τα τελευταία χρόνια έχει αλλάξει και εμείς υποκλινόμαστε σε όσους οίκους μόδας και online καταστήματα ξέφυγαν από εκείνο το πρότυπο και έχουν πλέον και plus size μοντέλα (we absolutely love Ashley Graham!).

Από την άλλη τα social media ίσως και να κάνουν την σοβαρότερη ζημία. Είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μας και φυσικά της καθημερινότητας χιλιάδων έφηβων κοριτσιών που προσπαθούν να χτίσουν χαρακτήρα και προσωπικότητα ψάχνοντας βέβαια πρότυπα να ακολουθήσουν και να μιμηθούν. Πρώτη επιλογή είναι φυσικά η διάσημες της τοπικής και ξένης showbiz, όπως είναι οι Κardashians και μην μου πείτε πως δεν είναι αυτές που δημιούργησαν αυτή η έξαρση για μεγαλύτερα χείλη και πισινούς!

Η ομορφιά έπρεπε να θεωρείται σχετική και υποκειμενική γιατί έτσι είναι! Δεν αρέσουν σε όλους τα ίδια πράγματα και είναι εντελώς λάθος να δημιουργούμε καλούπια.  Η πραγματική ομορφιά βρίσκεται στον χαρακτήρα, στην ουσία που παραμένει αναλλοίωτη. Αντίθετα το έξω φθείρεται και χάνεται με τα χρόνιά. Για αυτό κορίτσια αγαπάτε τον εαυτό σας όπως ακριβώς είναι, μην τον υποβιβάζεται και αν θέλετε να αλλάξετε κάτι κάντε το για ΕΣΑΣ, για κανέναν άλλο!

Aris Yiangou Make Up Artist

Ποιος είπε ότι το makeup είναι γυναικεία υπόθεση και ΜΟΝΟ;  Προσωπικά έχω δει άνδρες που είναι «top» στη δουλειά τους και έχουν όλη την όρεξη και την αγάπη για την τέχνη του makeup. Πιστέψετε με είναι πανέτοιμοι ( και καμία φορά περισσότερο από εμάς τις γυναίκες ) για να εντυπωσιάσουν αλλά και να μας ξαφνιάσουν με το ταλέντο τους και την «βιολογικά» φτιαγμένη άποψη για το τι αρέσει στους άνδρες τελικά όσο αφορά το makeup! 

Πάμε να γνωρίσουμε τον άνδρα makeup artist που ήρθε για να μας εντυπωσιάσει!

1. Πες μας λίγα πράγματα για εσένα έτσι ώστε να σε γνωρίσουμε!

Αρχικά να σας ευχαριστήσω για τη συνέντευξη. Εμμ να σας πω λίγα πράγματα για εμένα, δύσκολο να μιλήσω για τον εαυτό μου! Γενικά είμαι πρόσχαρος άνθρωπος, βασικά.. εξαρτάται, αλλά μπορώ να πω με σιγουριά ότι μιλάω πολύ! Είμαι από τα άτομα που μπορούν να μιλήσουν και σοβαρά αλλά να λέω και ακατάπαυστες βλακείες!

2. Από πότε κατάλαβες ότι σε ενδιαφέρει το makeup και πόσα χρόνια ασχολείσαι με τη τέχνη αυτή;

Γενικά από όσο θυμάμαι τον εαυτό μου πάντα μου άρεσε να ασχολούμαι με μαλλιά, makeup και ότι έχει να κάνει με την εξωτερική εμφάνιση! Επαγγελματικά ασχολούμαι τα τελευταία 3 χρόνια!

3. Εργάζεσαι κάπου;Πως μπορούμε να επικοινωνήσουμε μαζί σου για ένα ραντεβού;

Εργάζομαι στα καταστήματα “Trends”! Θα έδινα περισσότερα στοιχεία επικοινωνίας αλλά φεύγω για Αθήνα και δεν σκοπεύω να επιστρέψω σύντομα! (κλάψ, κλάψ)

4. Αν θα θέλαμε να σε «ψάξουμε» λίγο παραπάνω πως θα μπορούσαμε να το
κάνουμε ; (social media – Instagram?)

Μπορείτε να με βρείτε στο:  Facebook: Aris Yiangou και Instagram: aris_yi .

5. Πες μας μια συμβουλή ομορφιάς ( για γυναίκες και άνδρες να μη μείνουν παραπονεμένοι! )

Η καλύτερη συμβουλή ομορφιάς για γυναίκες αλλά και για άντρες είναι ο σωστός καθαρισμός
και περιποίηση του δέρματος. Για τις γυναίκες σωστό “ξεβαμα” , πλύσιμο, απολέπιση και ενυδάτωση του δέρματος και για τους άντρες πλύσιμο, απολέπιση και ενυδάτωση!

Credits- Cover Photo: Christos Englezou

 Ευχαριστούμε Άρη μου και καλά.. βαψίματα σου ευχόμαστε!