balance scale

Ισορροπία. Όχι αυτή τη φορά δεν έχει να κάνει με το πρόγραμμα, είναι μια διαφορετική έννοια και διαφορετικό σύμβολο. Σύμβολο; Η ζυγαριά και στόχος είναι η ευθυγράμμιση της και όχι η ανύψωση της μιας πλευράς ή της άλλης.

Η ισορροπία είναι μια κατάσταση που είναι καλή και ευπρόσδεκτη στη ζωή μας για πολλούς λόγους και για πολλές πτυχές. Η κατάσταση αυτή μας κρατά σταθερούς, όχι απόλυτους και επιτρέπει την αλλαγή και ας το πούμε παραδρόμηση μας.

Σωστή διατροφή, σωστή εκγύμναση του μυαλού και του σώματος και σωστός και υγιής ύπνος. Με αυτούς τους τρόπους εξασφαλίζουμε κυρίως τη σωματική αλλά και τη ψυχολογική μας υγεία. Πάλι όμως με ισορροπία. Διατροφή, μια ισορροπημένη διατροφή με τα τρόφιμα που μας αρέσουν και αντέχει ο οργανισμός μας, γυμναστική 3-4 φόρες την εβδομάδα και όσο περισσότερο ή λιγότερο αντέχει το σώμα μας μετά από μια γεμάτη μέρα και ύπνος όσες ώρες χρειάζεται ο καθένας για να νιώσει ξεκούραστος.Μην πιέζετε ούτε το σώμα σας ούτε τη ψυχή σας για περισσότερα ή λιγότερα.

Δουλειά και κοινωνικές υποχρεώσεις και “θέλω”. Καλή η δουλειά, καλό το να ψάχνεις και άλλα καλύτερα ή την προσωπική σου ανέλιξη αλλά μην δουλεύεις μόνο. Αν πάντα μένεις λίγο ή πολύ περισσότερο στη δουλειά ή κάνεις περισσότερα από όσο αντέχεις θα έρθει μια μέρα το σώμα σου και το μυαλό σου να πάρει την απόφαση και να ξεκουραστεί. Αυτό ίσως γίνει με συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα, κρίσεις πανικού ή υπερκόπωση. Η δουλειά ποτέ δεν τελειώνει. Πάρε λίγες αναπνοές, μείνε πιστός στο στόχο της ημέρας και κάνε το διάλειμμα σου κανονικά και το Σαββατοκύριακο κανόνισε μια εξόρμηση ή ότι άλλο σε κάνει να ξεκουράζεσαι.

Κοινωνικές υποχρεώσεις και θέλω. Καλά τα έξω και αν είναι τέλεια και σε κάνουν να ανανεώνεσαι. Ωραία, μέχρι σε ένα σημείο όμως. Δεν είμαστε όλοι 20 και δεν έχουμε όλοι την ίδια όρεξη και τις ίδιες αντοχές. Καλό το ποτό και το τσιγάρο και τα απαγορευμένα. Στη καθημερινότητα όμως δεν είναι και τόσο καλές συνήθειες. Ναι να βγαίνετε και να κάνετε τρέλες με τους φίλους σας ή με όποιο άλλο θέλετε, προσέχετε όμως και μην το παρακάνετε. Αφήστε το και για λίγο να το πεθυμήσετε και να πηγαίνετε πίσω με ακόμα περισσότερη όρεξη και χαρά. Έχετε και άλλες υποχρεώσεις και σκέψεις που με κανένα ποτό δεν εξαφανίζονται.. μιλώντας εκ πείρας.

Σχέσεις. Ανθρώπινες σχέσεις. Μακράν το αγαπημένο μου θέμα. Εννοείτε πως και εδώ η ισορροπία είναι απαραίτητη. Η σχέση σου, οι φίλοι σου και η οικογένεια σου θα είναι εκεί, με δική σου θέληση ή δική τους. Το όχι δεν είναι πάντα κακό. Αφήστε τη σχέση σας να μην σας δει μια μέρα αφήστε τον/την να σας επιθυμήσει και την επόμενη φορά που θα βρεθείτε να είσαστε ακόμα πιο ζεστοί και γεμάτοι όρεξη για το πως θα περάσετε το χρόνο σας. Το ίδιο και με τους φίλους, κάθε μέρα η ίδια συνάντηση καταντά βαρετή όσο και να τους αγαπούμε και να περνούμε καλά. Φτάνει η φάση που οι κουβέντες είναι συνέχεια οι ίδιες, δεν περνά η ώρα και βαριέστε. Αν θα συναντιέστε κάθε μέρα προσπαθήστε να κάνετε και κάτι διαφορετικό τουλάχιστον και δημιουργήστε στιγμές. Μέσα σε όλα αυτά μην ξεχνάτε ότι υπάρχετε και εσείς. Μια μέρα τουλάχιστον θα ήταν καλό να την αφιερώνετε σε εσάς και να κάνετε ότι σας έρθει από πεζοπορία μέχρι ατελείωτες ώρες στο δωμάτιο παρέα με το νέτφλιξ (νοου σπόνσορς!).

Εν κατακλείδι η ισορροπία είναι ακριβώς αυτό που χρειαζόμαστε και αυτό που θα τα βάλει όλα σε μια τάξη χωρίς πίεση, χωρίς να χάσουμε τον εαυτό μας και χωρίς να τρελαθούμε με τις τόσες αλλαγές και αναταράξεις και ακόμα και τη ρουτίνα της ζωής μας.

Για να δούμε…

hug relationship

Σχέσεις. Η ανάγκη του ανθρώπου να κοινωνικοποιηθέι και να συνυπάρξει με άλλα άτομα. Η ανάγκη της παρέας και της συντροφικότητας.

Κάνουμε σχέσεις για να ενταχθούμε σε μια ομάδα των δύο ή περισσότερων ατόμων, να αντάλλαξουμε ιδέες , απόψεις και όνειρα για το μέλλον. Οι σχέσεις γίνονται για να μοιραστούμε κάτι, ένα συναίσθημα ή μια στιγμή, είναι όλα θέμα επικοινωνίας και αλληλοσύνδεσης.

Ένα. Η σχέση ξεκινά από τον αριθμό ένα. Τότε το ένα έχει ανάγκη το άλλο του ένα. Ένα και ένα κάνουν δύο και εκεί δημιουργείται η σχέση. Το κάθε ένα- δηλαδή άνθρωπος, είναι φτιαγμένος από τα ίδια υλικά και πάνω κάτω έχει τις ίδιες ανάγκες ή παρόμοιες με κάποιο άλλο άτομο. Κάποιες από αυτές τις ανάγκες- απόψεις ή τρόπος σκέψης συγκλείνει και εκεί δημιουργείται η ομάδα.

Οι παγίδες της σχέσης; Ξεχνάμε ότι ξεκινήσαμε μόνοι μας. Είμαστε άτομα αυτόνομα και ξεχωριστά και για αυτό διαφέρει άνθρωπος από άνθρωπος. Κάποιες στιγμές αφήνουμε τον εαυτό μας και καταλήγουμε να μοιάζουμε τόσο πολύ στον συνάνθρωπο μας που δεν διαφέρουμε και εξαφανίζετε η μοναδικότητα. Μέγα λάθος. Η μοναδικότητα είναι κάτι δικό σου και κάτι δικό μου, όσο καλά και να περνάω σε μια ανθρώπινη σχέση δεν θα ξεχάσω ποτέ το ποιός/ ποια είμαι. Μόνο τότε θα καταλήξω με τα σωστά άτομα γύρω μου και μόνο τότε θα αναπτυχθώ. Ναι θα έχουμε κοινά με τα άτομα γύρω μας αλλά θα έχουμε και διαφορές. Οι διαφορές στην ουσία είναι αυτό που μας ενώνει αφού εκεί θα γίνουν οι πιο βαθιές και αληθινές συζητήσεις και από εκεί ξεκινά η εξέλιξη η προσωπική αλλά και η ομαδική.

Ξεχνάμε ότι έτσι γνωρίσαμε τον άνθρωπο που έχουμε απέναντι μας και όλο του επιβάλλουμε πως πρέπει να είναι, πως πρέπει να συμπεριφέρετε και τι ανάγκες έχουμε εμείς. Πιέζουμε κατάστασεις και άτομα να έρθουν κοντά στα δικά μας εγώ και ξεχνάμε ότι το άλλο άτομο είναι ξεχωριστό με το δικό του τρόπο. Δίνουμε περισσότερη σημασία στο που διαφέρουμε και όχι στο που συγκλείνουμε. Όλο και ξεχνάμε τη μαγεία του ιδιαίτερου και του διαφορετικού και όλο τρέχουμε στο να μοιάσουμε κάπου και όλο τρέχουμε και τρέχουμε. Συνεχείς δρόμος χωρίς αποτέλεσμα.

Μέσα από τους ανθρώπους μαθαίνουμε και ίσως ανακαλύψουμε και νέους τρόπους σκέψης και νέα πράγματα ακόμα και για τον ίδιο εαυτό μας. Ποτέ όμως δεν θα γίνουμε ο ΑΛΛΟΣ και πότε ο άλλος δεν θα γίνει ΕΓΩ. Όπως γνωριστήκατε έτσι θα μείνετε και άμα έρθει αλλαγή και είναι θετική θα έρθει από μόνη της, χωρίς πίεση , χωρίς να ικανονοποιήσετε τα θέλω κάποιου άλλου και χωρίς να αλλοιωθείτε.

Αλλαγή και εξέλιξη, ναι. Πίεση και εκτός ευατού όχι. Το άτομο που θα είναι κοντά σας θα είναι αυτό που ξέρει όλοι τις πλευρές σας, ΤΙΣ ΑΛΗΘΙΝΕΣ και αυτό το άτομο που θα σας κάνει να παραμείνετε έτσι και να άλλαξετε αν θα αλλάξετε για εσάς, τον ίδιο σας τον εαυτό. Δεν σήμαινει ότι μόλις μπεις σε μια σχέση θα την δεις νοικοκυρούλλα ή θα την δείς αγαπησιάρης ή χουβαρτάς φίλος αν δεν είσαι. Θα συνεχίσεις να βγαίνει με φίλους, θα συνεχίσεις να θέλεις χρόνο για τον εαυτό σου και θα θέλεις να συνεχίσεις τις ίδιες συνήθειες μόνο που θα πρόσθεσεις άτομο ή άτομα στη ζωή σου. Μην ξεχνάς ότι το άτομο απέναντι σου αγάπησε τον άστατο σου χαρακτήρα και το πόσο ασυγύριστος είσαι.

Είσαι αυτό που είσαι. Αγάπησε το, προχώρα μαζί με τα άτομα σου και άμα είναι να έρθει κάτι άλλο θα έρθει.

Οι σκέψεις δικές σας.

job at work

Ρώτησες ποτέ τον εαυτό σου αν αγαπάς την δουλειά σου; Με λίγα λόγια αν αγαπάς ένα μεγάλο μέρος της ημέρας σου. Είναι απλά μαθηματικά. Η δουλειά είναι ένας χώρος που σπαταλούμε την ενέργεια και το χρόνο μας για 5-8 ή και 12 ώρες.

Ναι η δουλειά είναι ένας τρόπος επιβίωσης αφού σου χαρίζει μισθό και κάτι να ασχολείσαι. Δεν είναι όμως μόνο αυτό. Είναι ένας χώρος προσωπικής και ομαδικής ανάπτυξης. Είναι μια πολύπλευρη ρουτίνα με τις καλές , τις μέτριες και τις κακές τις ημέρες.

Κάθε μέρα είναι διαφορετική στη δουλειά με νέες προκλήσεις και νέους στόχους. Με το να δουλεύεις σε μια εταιρεία ή σε ένα χώρο εργασίας σημαίνει πως υπάρχεις , πως είσαι μέλος μιας ομάδας και πως δίνει και εσύ ένα κομμάτι του εαυτού σου εκεί. Η δουλεία που κάνει για εσένα είναι μια δουλειά που δεν θα βλέπεις την ώρα για να σχολάσεις και δεν θα μισείς τις Δευτέρες αλλά θα είσαι πανέτοιμος για την νέα σου βδομάδα.

Η δουλειά για εσένα είναι αυτή που σε αναπτύσσει και σε κάνει κάθε μέρα και καλύτερο. Είναι μια πρόκληση που από μόνη της σε κάνει να θέλεις και άλλο και να δουλεύεις για εσένα αλλά και τον όμιλο που ανήκεις. Και κάπου εκεί ανταμοίβεσαι με τον μισθό σου αλλά και την εκτίμηση του εργοδότη σου.

Η δουλειά δεν είναι μόνο χρήμα. Η δουλειά είναι πολύ περισσότερα και αν οχι τότε αυτά με αυτά τα περισσότερα δεν θα έχεις τότε αυτή η δουλειά δεν είναι για εσένα. Η δουλειά είναι προσφορά, ενέργεια και πάθος.Ψάξε για την καλύτερη δουλειά και τον καλύτερο σου εαυτό μαζί. Κάθε αρχή και δύσκολη αλλά ποτέ δεν ξέρεις τι σου επιφυλάσσει το να βγείς από το βόλεμα σου.

Οι σκέψεις δικές σας.

experience

Η λέξη εμπειρίες μπορεί να δημιουργήσει διάφορους συνειρμούς στο καθένα από εμάς. Όλα στη ζωή μας γενικότερα είναι εμπειρίες που έχουν να μας διδάξουν πολλά μόνο όταν είμαστε έτοιμοι να ακούσουμε και να δώσουμε σημασία σε αυτά που συμβαίνουν στη ζωή μας και στους γύρω μας.

Οι άνθρωποι τείνουν να δραματοποιούν τα πάντα και να το κάνουν θέμα. Υπάρχει όμως λόγος να γίνεται όλο αυτό και να σπαταλούμε χρόνο και ενεργεία σε κάποια θέματα που δεν χρειάζονται τόσο τη προσοχή μας;

Όχι δεν χρειάζεται. Είναι καλό ναι να το συζητήσεις και να το αναλύσεις στο μυαλό σου μέχρι όμως ένα σημείο χωρίς να φτάσεις στα όρια της παράνοιας και των παραισθήσεων. Το σημείο αυτό είναι μια νοητή λεπτή γραμμή που δεν παίζουμε γιατί αυτό περικλυεί τόσο τα συναισθήματα όσο και τη ψυχολογία μας αλλά και το πως συμπεριφερόμαστε στο κοινωνικό μας περιβάλλον.

Κάθετι που έρχεται στη ζωή μας έρχεται να μας διδάξει κάτι και να μας αφήσει ένα μήνυμα. Κάποιες φορές αυτό το κάτι ίσως πονάει. Αν το δούμε όμως αντικειμενικά ήταν ένα σκούντηγμα για εμάς ούτως ώστε να ξυπνήσουμε και να πάρουμε στα χέρια μας την ίδια μας τη ζωή.

Πολλές φορές ξεχνούμε να ζούμε, νομίζουμε ότι θα μείνουμε εδώ για πάντα και απλά αφηνόμαστε στη καθορισμένη μας θέση και δεν κάνουμε πρόοδο αλλά μένουμε στάσιμοι γιατί λέμε.. “είμαι στα καλύτερα μου δεν χρειάζομαι κάτι άλλο”. Είναι όντως έτσι ή απλά βολευτήκαμε;

Σε εκείνη τη φάση ακριβώς έρχεται κάτι στη ζωή μας να μας αναταράξει. Κάτι οικογενειακό, κάτι προσωπικό, κάτι επαγγελματικό, κάτι ερωτικό ή κάτι γενικού ενδιαφέροντως που ίσως μας αφορά. Εκεί τι γίνεται; Σε αυτές τις φάσεις ακριβώς βλέπεις ποιος είσαι πραγματικά, τι θέλεις από τη ζωή σου, πόσο αγαπάς τον εαυτό σου ή όχι και πολλά άλλα. Είσαι έτοιμος να ακούσεις και να δώσεις σημασία σε αυτά που έρχονται;

Και όμως πρέπει να το κάνεις. Γιατί αυτά έρχονται μια φορά με το ίδιο πάθος, την ίδια δύναμη. Ναι μπορεί να έρθουν παρόμοια ή και καλύτερα αλλά ποτέ δεν θα είναι τα ίδια. Πάρε την ευκαιρία σε αυτά που σου έρχονται. Πάρε αποφάσεις που σε αφήνουν πιστό στον εαυτό σου αλλά όχι απόλυτο. Άλλαξε τρόπο σκέψης και ξεπέρασε δικά σου προσωπικά ταμπού και άνοιξε το μυαλό σου. Μπορείς ακόμη καλύτερα και ακόμη περισσότερο.

Δώσε σημασία και όλα αυτά που χρειάζεσαι.. είναι εκεί στον καθρεύτη που βλέπεις. Χαμόγελα. Να είσαι ανοιχτός σε αυτά που σου επιφυλάσσει η ζωή και πίστεψε με έχουμε πολλά να ζήσουμε και να βιώσουμε ακόμα μέχρι να φτάσουμε στο ακατόρθωτο. Θέλεις;

Η ζωή είναι στιγμές και εμπειρίες.

Οι σκέψεις δικές σας.

brain sketching colorful black and white

Είναι μεγάλα αναπόσπαστα κομμάτια της ζωής μας που δυστυχώς τα θεωρούμε κατώτατα εώς και αχρείαστα. Αυτό είναι μεγάλο λάθος γιατί τόσο η ψυχολογία έτσι και η κοινωνιολογία είναι σημαντικές επιστήμες για τη ζωή μας ακόμα και αν δεν έχουμε άμεση επαφή μαζί τους. Πως; Γιατί;

Η ψυχολογία μας και κατ’ επέκταση η ψυχική μας υγεία είναι αλληλένδετη με την κοινωνία και το κοινωνικό μας περιβάλλον. Αν δεν είμαστε καλά ψυχολογικά σαν άτομα τότε εμφανίζονται πολλές δυσκολίες προσαρμογής στο κοινωνικό μας περίγυρο και δυσκολευόμαστε ακόμα περισσότερο να ενταχθούμε σε μία ομάδα που θα αποφέρει καλά αποτελέσματα.

Η ψυχολόγια έχει να κάνει με τον άνθρωπο και η κοινωνιολογία με την ομάδα. Ο άνθρωπος σαν οντότητα είναι κοινωνικό όν και έχει την ανάγκη της συντροφικότητας και της κοινωνικότητας.

Σημαντικό για το κάθε άτομο είναι να είναι όσο γίνεται καλά στο μεγαλύτερο ποσοστό της ζωής του με τον όποιοδήποτε τρόπο βρίσκει ο ίδιος την γαλήνη του. Το φως πηγάζει από μέσα μας και δεν βρίσκεται πίσω από εξαρτήσεις και πολλά άλλα που μόνο κακό κάνουν στην ψυχολογία μας αλλά και στο σώμα μας. Όλοι μας αντιμετωπίζουμε διάφορες καταστάσεις στη ζωή μας που θα μας ρίξουν και θα μας αναστατώσουν. Το στρές είναι ένα από αυτά και είναι το στάδιο που σε προετοιμάζει για το επέρχομενο άγχος. Καλό είναι να μάθουμε να τα ελέγχουμε και να τα αντιμετωπίζουμε όσο το δυνατόν καλύτερα ούτως ώστε να αποφύγουμε καταστάσεις όπως κρίσεις πανικού. Η ψυχή πρέπει να γαληνεύεται και να ξεκουράζεται. Το αξίζει γιατί αυτή μας κρατά ζωντανή και μόνο. Αυτή είναι η κινητήρια μας δύναμη.

‘Ετσι βρίσκει το κάθε άτομο τον δρόμο του προς τη ψυχική υγεία. Όταν το άτομο έχει τη ψυχική του υγεία τότε τείνει να εντάσσετε στις σωστές κοινωνικές ομάδες που του αποφέρει θετικά αποτελέσματα σε ατομικό αλλά και σε ομαδικό επίπεδο. Το άτομο ξέρει τι θέλει και το ψάχνει μέσα στην ομάδα ούτως ώστε να καλύψει τις ανάγκες του και να ζήσει μια υγιεινη κοινωνική ζωή. Γίνεται ένα με την ομάδα και έχει αξίες που τον κάνουν καλύτερο και εντάσσεται πιο εύκολα σε διάφορες περιστάσεις χωρίς να αντιμετωπίζει κοινωνικό αποκλεισμό και συμπερασματικά κοινωνικό άγχος. Η ομάδα είναι σημαντική για τον άνθρωπο και αναγκαία.

Με λίγα λόγια τόσο η Ψυχολογία και η Κοινωνιολογία είναι σημαντικές στη ζωή μας. Είναι επιστήμες που πρέπει να ενταχθούν στη προσωπική μας ζωή αλλά και στη κοινωνική μας ζωή.. σχολεία, γραφεία , νοσοκομεία και πολλά άλλα. Ο άνθρωπος τα χρειάζεται αυτά για να ζήσει μια πιο λειτουργική και υγιεινή ζωή και θα μπορεί έτσι να αντιμετωπίσει όποιοδήποτε πρόβλημα- ή αν κάποιος προβληματισμός εμφανιστεί πολύ πιο εύκολα και με πιο θετικά αποτελέσματα. Όλοι μα όλοι ανεξαρτήτου ηλικίας και ειδικότητας χρειάζομαστε στη ζωή μας μια σωστή καθοδήγηση.

Οι σκέψεις δικές σας.

cyprus from satelite

Αυτή η απορία είναι πλέον θεμελιώδες και ανήκει σε κάθε παρέα ανθρώπων ανεξαρτήτου ηλικίας και.. ονείρων.

Κάποιοι σπούδασαν, κάποιοι δούλεψαν, κάποιοι έφυγαν για λίγο και κάποιοι άλλοι έχουν ζήσει όλη τη ζωή τους Κύπρο. Έρχεται η φάση όμως που η ζωή δεν συγκλίνει με τις απαιτήσεις της καθημερινές που έχουμε και τις αυξημένες τιμές στα πάντα και το μεγάλο ανταγωνισμό..του ποιός θα και ζεί καλύτερα.

Θα μιλήσω για τους νέους. Είμαι και εγώ νέα και παιρνώ το ίδιο δίλλημα. Να μείνω ή να φύγω;

Από την μια θέλουμε να φύγουμε- να σπούδασουμε – να δουλέψουμε ή απλά να ταξίδεψουμε γιατί μας μαγεύει το άγνωστο και θέλουμε να το ζήσουμε. Σε κάποιες στιγμές ζούμε τόσο πολύ το άγνωστο που μας γίνεται πλέον γνωστό και θεμιτό για εμάς και αρνούμαστε να πάμε πίσω στη χώρα μας. Βρίσκουμε ίσως καλύτερο βιωτικό περιβάλλον, καλύτερες ευκαιρίες και νιώθουμε ότι αξίζουμε και ότι μας “θέλουν”. Νιώθουμε αρκετοί και ότι μπορούμε να συνεισφέρουμε κάπου ή και να μάθουμε κάτι που η χώρα μας δεν μας το παρέχει. Τότε κάπου εκεί σκεφτόμαστε να μείνουμε στα ξένα αφού η δική μας η χώρα δεν είναι πλέον για εμάς.Εκεί τουλάχιστον μπορούμε να είμαστε ο εαυτός μας και έχουμε την ελευθερία να ανακάλυψουμε πολλά περισσότερα πράγματα.

Από την άλλη όσο και να φύγουμε κάπου μέσα μας δεν αποκλείουμε το γεγονός να έρθουμε πίσω για λίγο ή πολύ ή και να μην φύγουμε ποτέ. Γιατί; Επειδή μάθαμε εδώ και το νησί μας είναι ναι μεν διεφθαρμένο και αφιλόξενο για τους νέους κυρίως αλλά είναι όμορφο. Η γενιές που πέρασαν όμορφα στη Κύπρο δεν ζουν πλέον ή έχουν βγεί σε σύνταξη. Αυτοί αγαπημένοι μου αναγνώστες είναι η μερίδα ανθρώπων που αλά Κυπριακά “εφάαν τζιαι εσπάσαν που τα ριάλλια” και μείναμε εμείς εδώ στο κενό και λίγο πολύ και πάλι στο άγνωστο. Νιώθουμε τη Κύπρο αφιλόξενη αφού σπουδάζουμε κάτι και δεν βρίσκουμε δουλειά στον κλάδο μας και αν ψάξουμε για αυτή την δουλειά θα πρέπει να βάλουμε “μέσον”. Η Κύπρος νιώθουμε πως δεν μας θέλει γιατί ότι και να κάνουμε πάντα κάτι θα χάνουμε αφού ή θα έχουμε μέσο- χαμηλό μισθό ή δεν θα μπορούμε να ζήσουμε μόνοι μας και να κάνουμε την οικογένεια μας αφού τα ενοικία και οι τιμές βρίσκονται στα ύψη και δεν είναι συγκλίνουν με τους μισθούς. Νιώθουμε ότι δεν έχουμε κάτι να δώσουμε εδώ γιατί υπάρχει σταθερότητα και αδράνεια στην αποδοχή νέων κλάδων και των κλάδων της τέχνης. Νιώθουμε ότι δεν μας θέλουν.

Τότε το δίλημμα γίνεται ακόμα πιο περίπλοκο.

Πιστέυω πως για τον καθένα από εμάς είναι καλό το να ταξιδέψουμε, να μάθουμε , να ζήσουμε και να σπουδάσουμε έστω και για λίγο κάπου έξω ούτως ώστε να μαζέψουμε εμπειρίες και όχι μόνο γνώσεις. Αν δεν έχουμε την ευχέρεια για αυτό τότε καλό είναι να ανοίξουμε το μυαλό μας και να διαβάσουμε βιβλία, να πάμε θεάτρο, να ασχοληθούμε με τα κοινά και να παρακολουθούμε τα γεγονότα. Το νόημα είναι να ανοίξουμε το μυαλό μας, να είμαστε αντικειμενικοί και έτοιμοι για νέα μαθήματα και εμπειρίες.

Οι εμπειρίες και οι γνώσεις δεν χρειάζεται να είναι σε μια κόλλα χαρτί. Αυτό δεν θα καθορίσει το ποιόν σου σαν άνθρωπος- σαν ύπαρξη αλλά σαν μητρώο για την επόμενη σου εργασία. Άφησε τον εαυτό σου να αναπτυχθεί, να δει τι θέλει και η απάντηση θα έρθει σε εσένα χωρίς να την τρέξεις. Δεν είναι εύκολο. Ίσως πιεστείς, ίσως τσακωθείς με τους δικούς σου και το σύστημα γενικότερα αλλά μην συμβιβαστείς μέχρι να ανακαλύψεις εσένα και τις ανάγκες σου.

Τότε θα ξέρεις αν κάνεις για την Κύπρο ή όχι με βάση πάντα τα δικά σου κριτήρια και τα δικά σου θέλω. Το μόνο που θέλω να προσθέσω και κάπου εδώ κλείνω το άρθρο.. είναι ότι εμείς είμαστε το μέλλον της Κύπρου.

Μείνετε δυνατοί και όλα θα φτιάξουν. Όχι από μόνα τους. Θα τρέξεις λίγο αλλά θα βγεί μόνο σε καλό.. είτε είσαι Κύπρο είτε όχι. Η αλλαγή όμως είμαστε σίγουρα εμείς.

Οι σκέψεις δικές σας.

Εγωιστές άνθρωποι. Δεν είναι πάντα κακό αυτό. Όλοι έχουμε έστω και λίγο εγωισμό μέσα μας. Αυτό που είναι κακό όμως και ίσως ενοχλητικό είναι κάποιος να ασχολείται μόνο με τον εαυτό του και μόνο.

Αυτοί οι άνθρωποι βρίσκονται γύρω μας, τόσο στο οικογενειακό όσο και στο κοινωνικό μας περιβάλλον. Είναι αυτά τα άτομα που από την ώρα που θα τα δεις μέχρι την ώρα που θα τα αποχωριστείς θα αναλύσουν τη ζωή τους όλη, θα σου πουν για τα δικά τους θέματα, θα αναλύσουν τα πάντα φτάνει να τους αφορά και πάντα θα ακούγεται στην αρχή ή στο τέλος κάθε πρότασης η λέξη.. εγώ.

Δεν λέω. Είναι ωραίο να λέμε τα δικά μας με τους αγαπημένους μας και να συζητάμε αλλά… είναι ακόμη πιο ωραίο να επιτρέπουμε και σε αυτά τα άτομα να συζητήσουν μαζί μας και να μας πουν τα δικά τους.

Δεν ζούμε σε ένα κόσμο που μόνο το εγώ υπάρχει. Αυτό γίνεται κουραστικό και ανιαρό και πλέον αυτό το άτομο δεν είναι στους αγαπημένους μας ή στα άτομα που θα θέλαμε να δούμε. Είναι το άτομο που ίσως αποφύγουμε ή ίσως μετά τη συνάντηση μας να θέλουμε πολλά πολλά ηρεμιστικά!

Θα το προσέξατε και εσείς ότι όλα είναι πιο ωραία όταν τα μοιραζόμαστε με τους δικούς μας και τους αφήνουμε βεβαίως να τα μοιραστούν και αυτοί μαζί μας χωρίς να τους παίρνουμε από το λαιμό ή τυχαία την ώρα που μιλούν να έχουμε κάτι να κάνουμε!

Οι σκέψεις δικές σας.

self portrait pictures

Οι συγκρούσεις και οι παρεξηγήσεις θέλοντας ή μη είναι μέσα στις ζωές μας.Όταν υπάρχει μια συζήτηση μεταξύ δύο ατόμων ή και περισσότερων ατόμων η εντριβή μεταξύ τους κάποιες φορές καταλήγει στη συμφωνία και κάποιες άλλες στη διαφωνία ή χειρότερα τη σύγκρουση. Όλοι μας είμαστε διαφορετική και εδώ είναι η μαγεία αφού μαθαίνουμε ο ένας από τον άλλο και ανταλλάζουμε απόψεις.Για να γίνει αυτό όμως και για να είναι μια ανθρώπινη σχέση ωφέλιμη καλό θα ήταν να μην είμαστε υπερόπτες-ισχυρογνώμων – απόλυτοι στις απόψεις μας με τρόπο που να προσβάλουμε κάποιο άλλο άτομο ή να το κάνουμε έξαλλο.Πως γίνεται αυτό;

Υπάρχουν πολλών ειδών άνθρωποι και πολλών ειδών χαρακτήρες με διαφορετικές απόψεις και τρόπους σκέψης.Κανένας δεν είναι απόλυτα σωστός και κανένας απόλυτα λάθος όταν εκ φέρει μια άποψη.Κάποια θέματα ναι μπορούν να αναλυθούν με επιστημονικούς όρους και αναλύσεις παρόλα αυτά κάποιο άτομο μπορεί να έχει διαφορετική άποψη από εμάς.

Καλό θα ήταν σε τέτοιες συζητήσεις να προσέξουμε κάποια πράγματα:

  • Να ΑΚΟΥΜΕ τι λέμε εμείς και να το υποστηρίζουμε αν όντως το πιστεύουμε 
  • Να ΑΚΟΥΜΕ τι λένε οι άλλοι και να δεν καταλάβαμε κάτι να ρωτήσουμε για να μάθουμε
  • Να ΑΝΤΑΛΛΑΖΟΥΜΕ απόψεις σε μια υγιή συζήτηση χωρίς εντάσεις και προσβολές 
  • Να ΣΕΒΟΜΑΣΤΕ την άποψη του άλλου αλλά να μην ξεχνάμε και τη δική μας άποψη και θέση
  • Να ΑΝΟΙΞΟΥΜΕ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΜΑΣ και να μην αφήσουμε αυτή τη συζήτηση να είναι μια απλή καθημερινή συζήτηση αλλά να μάθουμε από αυτή και να μας προβληματίσει σε μεταγενέστερο στάδιο!

Όταν τα κάνουμε αυτά  θα έχουμε υγιής συζητήσεις και τα ποσοστά για καυγάδες και παρεξηγήσεις θα κατέβουν αρκετά.Αν το πάρουμε ένα βήμα παραπάνω που εδώ θα καταλήξω… θα καταλάβουμε ότι μέσα από αυτούς τους καθημερινούς και απλούς ή από τους σπάνιους αλλά έντονους καυγάδες μας μάθαμε πολλά τόσο για τη διαφορετικότητα και το τρόπο σκέψης του συνανθρώπου μας όσο και για εμάς.

Μαθαίνουμε με αυτό το τρόπο να συμπεριφερόμαστε σωστά και ανάλογα με το χαρακτήρα και την άποψη του κάθε ενός με τρόπο που να μην προσβάλουμε τον συνάνθρωπο μας πάνω στα νεύρα μας και στη δίψα να κερδίσουμε τη συζήτηση ούτε όμως από την άλλη να αφήσουμε την άποψη μας πίσω για το.. κοινό καλό.Αν ήμασταν όλοι το ίδιο ο κόσμος θα ήταν βαρετός και δεν θα αναπτυσσόμασταν ούτε εγκεφαλικά ούτε και ψυχικά.Για αυτό είναι ωραία η διαφορετικότητα, η αντικειμενικότητα αλλά και η διαφωνία καμιά φορά ούτως ώστε να καταλάβουμε τον άλλο λίγο περισσότερο.

Όταν καταλάβουμε τον άλλο (χωρίς απαραίτητα να συμφωνούμε) έρχεται η πιο δύσκολη φάση που είναι να καταλάβουμε τον εαυτό μας κυρίως σε έτσι φάση.. έξαρσης.

Όλα γίνονται πιο έντονα σε τέτοιες συζητήσεις και αν το δούμε λίγο πιο ώριμα και καθόλου εγωιστικά πιθανόν να έρθουμε αντιμέτωποι με τις δυνάμεις και τις αδυναμίες του χαρακτήρα μας.Έτσι μπορεί να ανακαλύψουμε για εμάς αν είμαστε απόλυτοι ή όχι, απότομοι ή όχι , δεκτικοί ή όχι ή ότι άλλο θα ήταν καλό να ανακαλύψουμε για εμάς και τότε ίσως να μπούμε σε πιο βαθιές σκέψεις και αλλάξουμε κάποια πράγματα σε εμάς για το καλύτερο.

Για να δούμε..

embrace yourself

Το να αγαπάς τον εαυτό σου και να τον αποδέχεσαι με όλα του τα ελαττώματα είναι πολύ μεγάλη υπόθεση.  Δεν λέω πως είναι εύκολο, θέλει πολλή δουλειά και προσπάθεια, αλλά μόνο όταν τα  καταφέρεις,  καταλαβαίνεις πόσο σημαντικό είναι, πόση μεγάλη σημασία έχει για σένα αλλά και πως επηρεάζει τις σχέσεις σου με τους γύρω σου.

Σκέψου μόνο πόσες φορές έχεις συγκρίνει τον εαυτό σου με κάποιον άλλον/η, πόσες φορές έχεις νιώσει πως δεν είσαι αρκετά καλός/η και πόσες φορές έχεις «χαθεί» σε σημείο που να νιώθεις εκείνο το απέραντο κενό που να μην θες να βλέπεις άνθρωπο. Άπειρες! Όλοι μας  έχουμε περάσει αυτά τα στάδια παν πολλές φορές. Διερωτήθηκες  ποτέ όμως γιατί οι πλείστοι τα περνάμε αυτά;  Η λύση είναι μπροστά σου και είσαι εσύ, εγώ, όλοι μας! Το  μόνο που έχεις να κάνεις είναι να αφιερώσεις χρόνο σε σένα για σένα, ώστε να σε γνωρίσεις  χωρίς αυτό να σημαίνει πως θα εξαφανιστείς από προσώπου γης. Ναι λοιπόν, συζήτα με τον εαυτό σου, κάνε αυτό που σκέφτεσαι και πιστεύεις πως χρειάζεσαι, πήγαινε εκείνο το ταξίδι που θέλεις  εδώ και χρόνια να κάνεις αλλά διστάζεις γιατί βρίσκεις συνεχώς δικαιολογίες, δοκίμασε νέα πράγματα πέρα από το comfort zone σου.  Άρπαξε κάθε ευκαιρία που εμφανίζεται στον δρόμο, άδραξε την κάθε μέρα και ρίσκαρε!  Μην δειλιάσεις ούτε στιγμή και μην φοβηθείς να  πιέσεις  τον εαυτό σου γιατί αν δεν το κάνεις εσύ δεν θα το κάνει κανένας  για σένα.  Μόνο τότε θα καταλάβεις ποια είναι τα όρια σου και πόσο δυνατός/τη είσαι. Θα κάνεις λάθη, αλλά είναι και αυτά στη ζωή και αποτελούν το καλύτερο μάθημα για να ανακαλύψεις τα όρια, τις αντοχές σου όπως και το τι θες από τη ζωή σου. Αποδέξου κάθε σου ατέλεια και αν θες να αλλάξεις κάτι να το κάνεις γιατί πραγματικά το θες και όχι γιατί είναι κάτι που σου επιβάλλει η κοινωνία. Χάραξε τον δικό σου δρόμο, αν και ξέρω  είναι δύσκολο ειδικά σε ένα κόσμο γεμάτο στερεότυπα, προκαταλήψεις  και υψηλές προσδοκίες, σε ένα κόσμο που προσκυνά το έξω και αδιαφορεί για το μέσα. Εσύ όμως κυνήγα το αληθινό και το ουσιαστικό. Το να σε αγαπάς λοιπόν, δεν είναι εγωιστικό, εγωιστικό είναι να ζητάς από τους άλλους να σε αγαπήσουν γιατί εσύ αδυνατείς να το κάνεις για τον εαυτό σου.  Να σε αγαπάς είναι υγεία, αποτελεί το βασικό βήμα προς την αυτοπραγμάτωση και σου δίνει την ικανότητα να αγαπάς και το προνόμιο να σε αγαπούν γιατί είσαι εσύ!